
Besondere Auszeiten & Retreats

Große Gong-Meditation in der Gruppe
Jeden zweiten Sonntag im Monat: große Gong-Meditation/Klangheilung.
Wir starten mit einer passenden kurzen Atemeinheit und liegen oder sitzen dann zur Gongmeditation gemütlich mit Kissen und Decke.
2-wöchentlich sonntags, 18 Uhr:
14.06., 28.06., 12.07., 26.07., 06.09., 20.09., 04.10., 18.10., 01.11., 15.11., 29.11., 13.12., 27.12.2026
Anmeldung per Mail oder WhatsApp
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Yoga-und-Klang-Retreat in Sagasfeld/Lüneburger Heide: 3. bis 5. Juli 2026 – Stille
Ganz abschalten, Auszeit, Ruhe, Entspannung, Atempause, endlich mal sich selbst verwöhnen, neue Energie tanken:
Den Alltag an einem Wochenende unterbrechen mit Stille, Besinnung und Innehalten: Wir sind im Ayurveda-Wellnesshotel Sagasfeld in der Lüneburger Heide, einer wunderschönen Location mit Lagerfeuerplatz, Sauna drinnen mit Schwimmteich, ayurvedischem Restaurant, hellem Yogaraum und stillen Meditationsplätzen. Hier werden wir ausspannen, innehalten, zur Ruhe kommen, zu uns kommen, mit viel Yoga, Meditation, Pranayama, Klang und guten Gesprächen.

Wir starten Freitag späten Nachmittag/Abend mit einer Yogarunde zum Ankommen und lassen den Tag bei leckerem Essen und romantischem Lagerfeuer mit der Trommel ausklingen. Samstag/Sonntag (Sonntag bis mittags) begleiten uns Meditation, Yoga und Klang durch den Tag. Wir haben dort einen sehr schönen Yogaraum.
Bringt gern auch Begleitpersonen ohne Yogaerfahrung mit! Workshopgebühr 250 Euro, Frühbucher bis 10.04. 220 Euro.

Gemeinsame Meditation
ab 02.09., 19.15 Uhr, einzeln buchbar
Nach den Sommerferien möchte ich euch gern noch einmal einen reinen Meditationstermin anbieten, Start ist Mittwoch, 02.09. um 19.15 Uhr. Wir werden dort gemeinsam meditieren, ihr lernt verschiedene Arten der Meditation kennen, kleine Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Übungen, um in die Ruhe zu kommen und den Geist zu fokussieren, bekommt Anleitungen und Hilfen für die regelmäßige Meditation zuhause.
Jeden ersten und letzten Mittwoch im Monat, 20 € (bitte in bar mitbringen)

Yoga – Klang – Naturkunst-Retreat
25.–27. September 2026
Du bist eingeladen zu einer besonderen Auszeit mit Yoga, Klang und Kunst.
Achtsamer Yoga verbindet Körper Geist und Seele.
Klangschalen bringen deine Seele zum Schwingen und schenken schöpferische Energie und Lebensfreude.
Ein kurzer Vortrag gibt dir Infos zur Kunstrichtung LandArt.
Du entdeckt in stiller Achtsamkeit den Ort, seine Farben, seine Stimmung und sammelst Fundstücke aus der Umgebung. Am Ende des Retreats entsteht ein gemeinsames Werk, ein Natur-Mandala.

Yoga, Klangmeditation, Kunstvortrag und Natur-Mandala in Niendorf, Römstedt 1
www.oniva.de
Workshopgebühr 399 € (Frühbucher bis 3.7. 369 €)
Übernachtung/Verpflegung 295 €
Anmeldung bitte bis 20.7. bei:
info@gabrielalehnert.de
claudia.krull@hamburg.de