YogaRaum Ahrensburg by Gabriela Lehnert
Klang, Yoga, Hypnose und Coaching für Entspannung, Klarheit und neue Kraft im Alltag
Herzlich willkommen in meinem YogaRaum!
Übe mit mir Yoga und lerne mit Gongmeditation und Klangmassage die Klangheilung kennen und erfahre Wohlgefühl, Entspannung, Verbesserung deiner Gesundheit, geistige Klarheit und persönliche Weiterentwicklung.
Als Yoga- und Meditationslehrerin, Klangtherapeutin und Gongspielerin begleite ich Frauen und unterstütze sie, ihren Alltag mit Freude und Leichtigkeit zu leben.
Du fühlst dich festgefahren, begrenzt, ohne das Gefühl auf Besserung oder einen Ausweg? Du bist kraftlos, leer, ausgebrannt - nicht mehr in Kontakt mit dir selbst und funktionierst nur noch? Schläfst schlecht ein oder liegst nachts oft wach und fühlst dich morgens wie gerädert?
Du möchtest dich wieder kraftvoll, energiegeladen und stark fühlen!
Ich biete dir ganzheitliches Coaching und Beratung mit Yoga, Klang, Hypnose und Havening an und helfe dir mit viel Erfahrung und mitfühlender Aufmerksamkeit dabei, gesund und entspannt, glücklich und du selbst zu sein. Die Antworten und Lösungen daür finden wir gemeinsam – du trägst sie schon in dir.
Wie startest du deinen Weg zum Wohlfühlen, zum Glücklichsein?
Das, was du brauchst, ist genau so wie du ganz individuell. Wir alle haben die unterschiedlichsten Bedürfnisse und Voraussetzungen. In einem ersten Gespräch unterstütze ich dich als geduldige, mitfühlende, aber neutrale Zuhörerin und Begleiterin beim Start in deinen Veränderungsprozess.
Das kann dir weiterhelfen:
- Gespräche (zuhören, fragen, orientieren, austauschen, mit verschiedenen Tools Ziele erarbeiten und formulieren, intervenieren, beraten, begleiten)
- Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation, Mantras und Mudras, Yoga Nidra und Tiefenentspannung, Yogatherapie online für zuhause und hier vor Ort, Yogakurse u.v.m.)
- Klang (Entspannung, Meditation, Klangschalen, Gong, schamanische Trommel, große Motherdrum, Monochord, u.v.m.)
- Hypnose (Entspannung und Burnout-Prophylaxe, Selbsthypnose, ressourcenorientierte Hypnose, Suggestivhypnose zur Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung, Deep Recovery für Heilungsprozesse, Reinkarnation u.v.m.) und Havening, einer psychosensorischen Technik, um Emotionen und Muster zu verändern
Ich gebe dir den Raum, kreative Lösungen zu finden
Wir arbeiten gemeinsam in meinem gemütlichen KlangRaum, einem Wintergarten mit Blick in den Himmel, in dem du dich geborgen und beschützt fühlen kannst. Oder auch im YogaRaum mit seinen Gongs, mit viel Platz und Raum für Meditation und Asanas.
